Le lien entre le cancer et rester assis trop longtemps

Si votre travail vous oblige à rester assis pendant de longues périodes, votre risque de développer certains types de cancers augmente de façon exponentielle. Dans une étude de 2014, des chercheurs ont examiné les données de 43 études précédentes portant sur 70,000 XNUMX cas de cancer pour confirmer ou infirmer le lien entre le cancer et la position assise.

Ils ont découvert un risque accru pour certains types de cancers (par exemple, du poumon, du côlon et de l'endomètre) en cas de position assise trop longue. Le risque de développer un cancer du côlon a augmenté de 24%. Cependant, le risque d'autres cancers (p. ex., lymphome du sein, de l'ovaire, des testicules, de la prostate, de l'estomac, de l'œsophage, du rein et non hodgkinien, n'a pas augmenté.

Il y avait même une différence de risque marquée entre s'asseoir et s'asseoir devant la télévision. Toutes les deux heures passées à regarder la télévision, il y avait une augmentation de 10 % du risque de cancer de l'endomètre chez les femmes ; un risque accru de 8 % de cancer du côlon chez les hommes et les femmes. Le risque a culminé à 54% pour ceux qui sont le plus collés à la télévision.

Outre les employés de bureau assis à un bureau, les chauffeurs de camions longue distance sont soumis au même risque accru, encore plus. C'est parce qu'ils ont tendance à manger des repas malsains tout en faisant leur travail. Les chauffeurs-livreurs locaux courent un risque moindre car ils sont debout et bougent plus et sont moins assis pendant leur journée de travail, et ils peuvent prendre un déjeuner sain au travail.

Concernant le risque accru de cancer de l'endomètre chez les femmes, il différait significativement selon le type d'assise, allant de 32 % pour celles qui étaient simplement assises à 66 % pour celles qui étaient assises en regardant la télévision. Les deux autres « cancers de la position assise » - le poumon et le côlon sont toujours à l'étude pour voir s'il existe un lien entre le fait de rester assis et de s'asseoir en regardant la télévision.

Pourquoi la différence marquée entre les deux types d'assise ? Les chercheurs ne sont pas sûrs, mais ils pensent que cela pourrait être lié à une augmentation de la consommation de collations et de boissons malsaines tout en regardant la télévision assis.

Un autre point intéressant de la recherche est que faire de l'exercice avant ou après le travail n'a pas réduit le risque. Le fait de se lever et de bouger pendant cinq minutes par heure a permis de réduire le plus le risque. Contactez-nous pour la perte de poids HCG si vous avez besoin d'aide pour retrouver la santé.